Como planta aromática, el Romero tiene propiedades antioxidantes, así como antiinflamatorias y digestivas.
El consumo moderado, ayuda a mejorar la circulación y la concentración o memoria, fortaleciendo a su vez nuestro sistema inmunológico.
Para el sistema digestivo, es una ayuda freten a las digestiones lentas o pesadas, los gases, la hinchazón y reduce las toxinas hepáticas gracias a elementos como el rosmarínico, rico en ácidos.
Como consumirlo:
- Infusionado en forma de té para la digestión o la memoria.
- En forma de aceite esencial que ayuda a que los masajes sean más relajantes y de igual forma a estimular el cuero cabelludo.
- Cocinado: Nos aporta un excelente condimento para guisos o carnes, facilitando nuestra digestión.
Advertencias: Como cualquier producto, el romero presenta algunas contraindicaciones en su consumo elevado para personas que estén en tratamiento anticoagulante, antihipertensiva o mujeres embarazadas.
