EQUINACEA PURPUREA

PROPIEDADES Estimular el sistema inmunológico, calmar la garganta y las vías respiratorias, y tiene propiedades cicatrizantes, antiinflamatorias, antisépticas y antioxidantes. Se recomienda para prevenir y aliviar síntomas del resfriado y la gripe. COMO TOMAR 🌿 Para prevenir resfriados • 1–2 tazas al día • Tomarla durante periodos cortos (por ejemplo, 2–3 semanas) y luego descansar. • Ideal en cambios de estación o cuando bajan las defensas. 🌿 Para curar o acortar un resfriado • 2–3 tazas al día • Durante 7–10 días como máximo. • Mejor repartirlas a lo largo del día. ⚠️ Importante tener en cuenta • No se aconseja usar equinácea de forma continua y prolongada. • No recomendada en personas con enfermedades autoinmunes, alergia a plantas de la familia de las asteráceas, ni durante embarazo o lactancia sin consultar a un profesional. • La equinácea ayuda a estimular las defensas, pero no sustituye tratamientos médicos si los síntomas son intensos o persistentes.