EQUINACEA PURPUREA

PROPIEDADES Estimular el sistema inmunológico, calmar la garganta y las vías respiratorias, y tiene propiedades cicatrizantes, antiinflamatorias, antisépticas y antioxidantes.

Se recomienda para prevenir y aliviar síntomas del resfriado y la gripe.

COMO TOMAR

🌿 Para prevenir resfriados

• 1–2 tazas al día

• Tomarla durante periodos cortos (por ejemplo, 2–3 semanas) y luego descansar.

• Ideal en cambios de estación o cuando bajan las defensas.

🌿 Para curar o acortar un resfriado

• 2–3 tazas al día

• Durante 7–10 días como máximo.

• Mejor repartirlas a lo largo del día.

⚠️ Importante tener en cuenta

• No se aconseja usar equinácea de forma continua y prolongada.

• No recomendada en personas con enfermedades autoinmunes, alergia a plantas de la familia de las asteráceas, ni durante embarazo o lactancia sin consultar a un profesional.

• La equinácea ayuda a estimular las defensas, pero no sustituye tratamientos médicos si los síntomas son intensos o persistentes.